いわしの卵とじ丼
[2021年10月29日]
ID:8391
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「みやしろ健康会」 調理実習メニュー
~参加者の感想~
・缶詰を汁ごと使うので、味付けの失敗なし!普段料理はしないけど、これなら作れそう!
・野菜も入るので、これ1品でもバランスが良いのがうれしい!
いわし蒲焼(缶詰) 2缶
小松菜 120g
長ねぎ 80g
卵 2個
酒 大さじ2
水 200ml
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