フレッシュ☆トマトゼリー
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フレッシュ☆トマトゼリー (1人あたり 46kcal 塩分0.0g)
「知っ得!けんこう講習」 調理実習メニュー
~参加者の感想~
・トマトの新しい食べ方!
・デザートで野菜も摂れてうれしい!
材料(4人分)
トマト 150g
りんご100%ジュース 200ml
粉寒天 2g
砂糖 大さじ2
作り方
トマトはヘタをとり、ミキサーにかける。
鍋にりんごジュースを入れ、粉寒天と砂糖を振り入れる。よく混ぜながら火にかける。
沸騰したらふつふつ煮立つ程度に火を弱め、混ぜながら1分30秒加熱する。
火を止め、よく混ぜながら1を加える。
器に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やす。
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
電話番号のかけ間違いにご注意ください!