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あしあと
「ママ・パパ教室」 紹介メニュー~参加者の感想~・少量の砂糖で煮たりんごは、透き通って皮が鮮やかな赤色になってきれい!・コーンフレークがお腹にたまり、おやつの食べ過ぎを防げる!
りんご 30g
砂糖 小さじ1
コーンフレーク 10g
ヨーグルト 60g
りんごは皮付きのまま薄いいちょう切りにする。
1と砂糖を鍋に入れ、弱火で煮る。水分が飛んだら火を止め皿にあけ、粗熱をとる。
コーンフレーク、ヨーグルトの順に皿に盛り、2を添える。
宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
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