おしゃれチョコプリン
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おしゃれチョコプリン (1人あたり 94kcal 塩分0.1g)
「知っ得!けんこう講習」 調理実習メニュー
~参加者の感想~
・チョコレートとアーモンドの組み合わせが最高!
・身近な材料で簡単に出来た!お友達にも作ってあげたい!
材料(4人分)
ゼラチン 5g
水 大さじ2
アーモンド 4粒
牛乳 250ml
砂糖 小さじ2
板チョコレート 1/2枚
作り方
分量の水にゼラチンを振り入れふやかす。アーモンドを包丁で砕く。
ボウルに牛乳100ml、砂糖、チョコレートを入れ、湯せんにかけながら溶かす。続いて1を加え溶かす。
湯せんを冷水に変え、混ぜながら残りの牛乳を加える。
水にぬらした型に3を流し入れ、冷蔵庫で冷やす。
固まったら竹串を使って器に取り出し、アーモンドを飾る。
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
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