豆乳きなこもち
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豆乳きなこもち (1人あたり 71kcal 塩分0.1g カルシウム65mg)
「骨粗しょう症検診」 試食メニュー
~参加者の感想~
・もち状にちぎりとる工程が、子どもと一緒に楽しめそう!
・腹持ちがいいのに、カロリーはあまり高くないのがうれしい!
材料(4人分)
調整豆乳 200ml
片栗粉 大さじ3
きなこ 大さじ1
黒蜜 大さじ1
作り方
鍋に豆乳と片栗粉を入れ、よく混ぜながら弱火にかける。
沸騰してまとまってきたら、火を止め粗熱をとる。
スプーンで一口大にちぎり、バットに入れてきなこをまぶす。
皿によそり、黒蜜をかける。
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
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