夏野菜のドライカレー

玉ねぎ　　　　　60g

ピーマン　　　　40g

ミニトマト　　　60g

豚ひき肉　　　　80g

★カレー粉　　　小さじ1/2

★ケチャップ　　小さじ2

★中濃ソース　　小さじ1

塩　　　　　　　少々（0.5g）

1. 玉ねぎ、ピーマンは5～7mmの角切りにする。ミニトマトは1/4にカットする。
2. フライパンを中火で熱し、豚ひき肉を炒める。豚肉の色が変わったら(1)を入れさらに炒める。
3. 2に調味料★を入れ炒め合わせ、最後に塩で味をととのえる。
4. ごはんとカレーを皿に盛りつける。★ごはんは、『とうもろこしごはん』がおすすめです