3色ナムル

にんじん　20g

もやし　60g

ほうれん草　40g

★鶏がらスープの素　小さじ1

★ごま油　小さじ1/2

1. にんじんはいちょう切りにする。
2. もやし、にんじん、ほうれん草の順にゆでて、水気をよく切り冷ます。ほうれん草は2cm位に切っておく。
3. 2とよくまぜた★を和えてでき上がり。