新道集会所「どんぐりクラブ」に健康運動指導士を派遣しました

5月16日に。健康運動指導士の派遣を行いました。
これは、新道集会所で月1回活動を行っている地域交流サロン「どんぐりクラブ」からの依頼をうけたものです。

当日は参加者のお誕生日会もあり、みんなが笑顔で集っているところに健康運動指導士の先生が登場しました。参加者のなかには先生と顔見知りの方もいらして、すぐに打ち解けた雰囲気でした。

運動ということで身構えていた方もいるようですが、指回し・手首回しから始まり、先生のお話を交えてゆっくりとプログラムは進みました。

みなさんが活動している会場に、健康運動指導士（運動の専門家）を派遣します。

• 「新しい運動を取り入れたい！」
• 「30分くらいでできる簡単な運動を、みんなで楽しくやりたい」
• 「地域交流サロンに、簡単な運動を取り入れたい」

など
希望がありましたら、無料で呼ぶことができます。
高齢者支援担当までお問い合わせください。