体重シート

日々の体重測定の結果を記録するシートを作成しました。

体重を入力すると、自動的にグラフ化されます。また、血圧や歩数、1日の感想をあわせて入力することで、その日の変化が分かり、生活への意識が高まります。

記入例を参考に、日頃の健康管理にお役立てください。