【18歳以下のみなさんへ】夏休み明けの不安や悩み、ひとりで抱え込まずに相談してみませんか（「相談ダイヤル＃9999」等のご案内）

夏休みが終わり、新しい学期や生活が始まるこの時期は、生活リズムの変化や人間関係、学習面などで、知らず知らずのうちに緊張や不安を感じやすくなります。

「なんだか気分が重い」「学校に行きたくない」「誰にも話せない悩みがある」――そんなときは、ひとりで抱え込まず、あなたの気持ちを話してみませんか。電話のほか、チャットやメールで相談できる窓口があります。

あなたに合った方法で、気軽にお話を聞かせてください。

相談ダイヤル ＃9999

またはフリーダイヤル：0120-494949

対象：18歳以下のみなさん

実施期間：令和8年8月26日（水）～ 9月4日（金）

パソコンやスマートフォンから、チャットやメールで気持ちを伝えることができます。

詳細やアクセス方法は、内閣府の特設ページをご確認ください。

内閣府 孤独・孤立対策ウェブサイト  あなたはひとりじゃない｜内閣府孤独・孤立対策推進室

夏休み明け前後は、子どもの心身に大きな変化が現れやすい時期です。「いつもと違うな」「元気がないな」といったさりげない変化に気づいたら、温かい声かけをお願いします。

埼玉県では、孤独・孤立対策に関するポータルサイトや啓発動画も公開しています。あわせてご覧ください。

  埼玉県孤独・孤立対策ポータルサイト - 埼玉県