男女共同参画セミナー『睡眠と健康の知恵袋講座』を開催します

～あなたの睡眠大丈夫？～

「なかなか眠れない」「年齢とともに眠りが浅くなった」などお悩みはありませんか？
よい睡眠をとるためのポイントをご紹介します。

■日時：令和8年3月15日（日）13時半～15時（13時開場）
■場所：コミュニティセンター進修館大ホール
■講師：明治安田生命保険相互会社　青木　恵理　氏
■費用：無料
■定員：100名
■一時保育：あり(2/26までに要申込)
■申込：以下いずれかでお申込みください
　　　　・こちらの申込フォーム（別ウインドウで開く）をクリック
　　　　・電話(0480-34-1111 内線210  総務課人権推進室)
　　　　・ファックス(0480-34-7820)
　　　　・メール(jinken@town.miyashiro.saitama.jp)

◇無料測定会を同時開催◇
・血管年齢測定
・ベジチェック　　　　

〈お申込み・お問い合わせ〉
　宮代町総務課人権推進室