みんなで健康マイスター養成講習をオンライン学習しませんか？

「みんなで健康マイスター」とは、健康づくりの知識を身につけ、「健康マイスター（名人）」として仲間にも情報を発信する取組です。

養成講習は健康に関する7つの分野があり、お好きな時間に、ご興味がある分野を動画で受講できます！

健康マイスターとなって、みんなで健康な毎日を過ごしませんか？

健康づくり全般

メタボ予防のための特定健診、がん検診、等

食事

野菜の1日の摂取目標、減塩、歯磨き、等

からだを動かす

身体活動量の目安、ロコモティブシンドローム、フレイル、等

その他生活習慣

飲酒・たばこの健康への影響、等

女性の健康

生理痛、更年期障害、骨粗しょう症、等

熱中症

熱中症予防のポイント、高齢者の熱中症対策、等

コロナ・インフル

感染症の基礎知識、予防のポイント、等

埼玉県ホームページから受講できます。

※受講後は、「受講者アンケート」へのご協力お願いします。