初開催！プラザサポーターまつり

プラザサポーターの皆さんは、健康体操を中心にフレイル予防を広めるボランティア活動を6年前から始め、今では町内で18の団体が活躍しています。今回初めてのまつり開催となりました。

当日の様子

令和6年6月9日（日）10時から進修館大ホールにて開催しました。当日は参加者全員による「百歳体操」、古澤真紀子さんの歌に合わせての「みやしろキラキラ体操」、他さまざまな体操の体験を行いました。天気にも恵まれ、200名以上の方にご参加をいただき、大盛況でした。

サーキットトレーニング、百歳体操、お口の体操、コグニサイズ、スクエアステップを体験していただきました。

まつりを通して、参加者の皆さん、サポーターの皆さんの楽しそうでいきいきとした笑顔が印象的でした。

百歳体操をはじめて体験した方から「フレイル予防に効果的な体操なので今後も地域で続けていきたいです」とお声をいただきました。これからも、地域のみなさんの介護予防につながるよう、地域の自主活動を支援していきます。