令和4年度シニアはじめて講座を開催しました

令和5年3月13日、福祉交流館すてっぷ宮代にて「シニアはじめて講座～足元からの健康法・心の栄養になる話～」を開催しました。本講座は、花畑メンタル・ヘルス・ヒーリング院長の磯島昌彦氏を講師にお招きし、30名以上の方が参加されました。

第1部「足元からの健康法」では、「健康な身体でいるためには身体全体の血液循環が良いことが重要で、そのためには足元が安定していることが大切」といった話があり、第2部「心の栄養になる話」では、「真の生き甲斐とは趣味や娯楽ではなく、世の中の役に立つことで感謝の心が大事」といった話がありました。講座終了後の「個別相談会」でもたくさんの方が先生に質問をしており、「参加してよかった。ありがとうございます。」といった声が数多く聞かれました。