血糖コントロール教室 参加者を募集します!
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血糖コントロール教室
糖尿病予防に向けた食生活や運動について学んでみませんか？最終評価では、採血検査を実施します。
日程・内容
| 日程 | 内容 | 持ち物 | |
|---|---|---|---|
| 講話 | 1月19日（月） | 糖尿病の予防、生活のポイントについて （獨協医科大学埼玉医療センター 病院助教 兎川 久恵氏） | 筆記用具 |
| 運動 | 2月6日（金）～ | 運動実技（ストレッチや筋トレなど。 糖尿病に関するミニ講話）、全6回実施予定 | タオル、水分、室内用運動靴 |
| 栄養 | 2月27日（金） | 調理実習（簡単朝ごはん） | エプロン、三角巾、タオル、筆記用具 |
| 評価 | 4月上旬～採血 | 採血検査（公設宮代福祉医療センター六花）、 結果わたし | 筆記用具 |
対象者
町内在住の18歳以上で、糖代謝の検査値が基準より高い方（HbA1c5.6％以上、空腹時血糖値100mg/dl以上等）
場所
宮代町保健センター
定員
20名（先着順）
費用
無料
申込み
12月1日（月）から宮代町保健センター（0480-32-1122）へ電話
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課健康増進担当（保健センター）
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
電話番号のかけ間違いにご注意ください！