スッキリ運動教室
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スッキリ運動教室(託児もあります)
家事や育児、仕事など、毎日忙しくて運動できない……運動したいけど、きっかけがない……
と思っている皆さん!一緒に「スッキリ運動教室」に参加しませんか?
単発の参加や、男性の参加も歓迎です!

実施日程
実施日 | 実施内容 | |
---|---|---|
1回目 | 9月19日(木) | スッキリトレーニング 体組成測定 |
2回目 | 9月24日(火) | はじめてヨガ |
3回目 | 10月4日(金) | シェイプヨガ |
4回目 | 10月8日(火) | リズム運動 ストレッチ |
5回目 | 10月10日(木) | インナーマッスルトレーニング 体組成測定 |
会場:宮代町保健センター
受付:9時45分~ 教室:10時~11時15分

参加費用
無料

対象
町内在住の18歳から49歳までの方 先着20名

託児について
託児9名まで(1歳~小学校6年生)
持ち物:必要に応じて紙おむつ、おしりふき、着替えセット、おやつ、飲み物など
※お申込み期限に注意してください

持ち物
動きやすい服装
飲み物
汗拭きタオル
バスタオル(ヨガマットを持っている方は、それを持参でも可)
室内用運動靴(4回目のみ必要)

申込方法
宮代町公式LINEより申し込みになりました。
宮代町公式LINEのメニュー画面から「保健センター各種教室」をタップし、「スッキリ運動教室」を選択。必要事項を入力する。
申込期間:令和6年8月13日(火)9時00分~定員になり次第受付終了
※託児ご利用の場合は令和6年9月8日(日)までにお申し込みください。期限が過ぎてしまった場合は、保健センターへ電話でご相談ください。
※LINEでの申込が難しい場合は、宮代町保健センターまでお電話ください。
【宮代町保健センター】 0480-32-1122
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
電話番号のかけ間違いにご注意ください!