秋のウォーキング教室
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秋のウォーキング教室を開催します！
正しいウォーキングフォームをご存じですか？運動のプロでもある健康運動指導士から、ウォーキングのポイントを学びます。日頃のウォーキングをより効果のある取組にしましょう！
日時
令和7年11月10日（月）9時30分～11時30分（雨天決行）
集合場所
宮代町保健センター
対象者
町内在住の18歳以上
ご夫婦やお友達とのご参加も大歓迎！
特典
埼玉県コバトン健康マイレージ 300ポイント※当日までに登録した方が対象
定員
30名（先着順）
実施内容
「ウォーキングのポイント、正しいフォームについて」の講義
「ウォーキング及びストレッチ」の実技
持ち物
水分、タオル、筆記用具、室内用運動靴
- 動きやすい服装でお越しください。
講師
健康運動指導士 他
参加費
無料
申込み
10月27日（月）9時～宮代町公式LINEからのLINE予約にて申込み
※LINE利用していない方は、宮代町保健センター（0480‐32‐1122）へお電話ください
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課健康増進担当（保健センター）
電話: 0480-32-1122
ファックス: 0480-32-9464
電話番号のかけ間違いにご注意ください！