令和8年度　北圏域　介護予防教室（もみの木元気会）

（1） 目的

高齢者の健康づくりと介護予防の普及啓発を目的として実施します。

（2） 内容　

虚弱な方でも参加可能な内容の体操を実施し、運動を習慣化できる様に支援します。栄養講座・口腔講座・認知症予防講座をそれぞれ1回行います。

（3） 対象

町内在住の65歳以上の方で、医師から運動を制限されていない方。要介護（1～5）の認定を受けている者を除く。

開催: 第3水曜日　/　10時～11時30分

会場: 宮代町百間1121番地1(宮代町北高齢者相談センター内)

電話：0480-38-6155

定員: 10名

費用: 無料

申込: 先着順　/　電話申し込み

持物：水分、うわばき、動きやすい服装