介護予防教室 令和8年度
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介護予防教室について
（1） 目的
高齢者の健康づくりと介護予防の普及啓発を目的として実施します。
（2） 内容
虚弱な方でも参加可能な内容の体操を実施し、運動を習慣化できる様に支援します。栄養講座・口腔講座・認知症予防講座をそれぞれ1回行います。
（3） 対象
町内在住の65歳以上の方で、医師から運動を制限されていない方。要介護（1～5）の認定を受けている者を除く。
宮代町北高齢者相談センター実施『もみの木元気会』
開催: 第3水曜日 / 10時～11時30分
会場: 宮代町百間1121番地1(宮代町北高齢者相談センター内)
電話：0480-38-6155
定員: 10名
費用: 無料
申込: 先着順 / 電話申し込み
持物：水分、うわばき、動きやすい服装
| コース | 曜日 | 時間 | 日程 | 募集時期 |
|---|---|---|---|---|
前期 | 水曜 | 10時～11時30分 | 4月15日・5月20日・6月17日・7月15日・8月19日・9月16日 | 募集締め切り |
後期 | 水曜 | 10時～11時30分 | 10月21日・11月18日・12月16日・1月20日・2月17日・3月17日 | 10月20日 |
宮代町南高齢者相談センター実施『すてっぷあっぷ体操教室』
北高齢者相談センター『もみの木元気会』チラシ
『もみの木元気会』前期チラシ (PDF形式、706.58KB)会場: 宮代町西原278(福祉交流館すてっぷ宮代)
電話：0480-37-8153
定員: 12名、費用: 無料
申込: 先着順 / 電話申し込み
持物：水分、うわばき（スリッパ不可）、動きやすい服装、筆記用具
| コース | 曜日 | 時間 | 時間 | 募集時期 |
|---|---|---|---|---|
第1コース | 木曜 | 10時～11時30分 | 4月23日・5月7日・5月28日・6月25日 | 募集中 4月9日まで |
第2コース | 木曜 | 13時30分～15時 | 6月25日・7月9日・7月23日・8月6日 | 5月12日～6月12日 |
第3コース | 木曜 | 10時～11時30分 | 8月6日・8月20日・9月3日・9月17日 | 6月23日～7月24日 |
第4コース | 水曜 | 10時～11時30分 | 10月7日・10月21日・11月4日・11月4日 | 8月25日～9月25日 |
第5コース | 火曜 | 10時～11時30分 | 12月8日・12月22日・1月12日・1月26日 | 10月27日～11月27日 |
第6コース | 火曜 | 11時30分～15時 | 1月26日・2月9日・3月2日・3月16日 | 12月9日～1月15日 |
南高齢者相談センター『すてっぷあっぷ体操教室』チラシ
お問い合わせ
宮代町役場健康介護課高齢者支援担当
電話: 0480-34-1111（代表）内線382、383、384(1階6番窓口)
ファックス: 0480-34-3396
電話番号のかけ間違いにご注意ください！