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貯骨(ちょこっ)とエクサ!

[2021年4月1日]

ID:4421

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令和3年度の貯骨とエクサ!について日程が決まりましたのでお知らせします。対象者には個別通知でお知らせします。

来所される方へ

◎マスクの着用と検温のご協力をお願いいたします。

「貯骨とエクサ!」参加者を募集します!

骨密度や筋力アップに向けて、お家でも簡単にできるエクササイズを身に付けましょう!ご都合の良い日のみの参加も可能です。

日程

月曜日コース:7月5日、12日、19日、8月2日、16日 10:00~11:30

火曜日コース:7月6日、13日、20日、27日、8月3日 10:00~11:30

※5日間コース。月曜日コース/火曜日コースどちらかの日程となります。

※7月5日/6日は9:10~健康づくりの講話(健康長寿サポーター養成講習)があります。

場所

宮代町保健センター

講師

健康運動指導士

定員

各コース10名(先着順)

対象者

令和3年度骨粗しょう症検診を受けた方

持ち物

室内用運動靴、水分、汗拭きタオル、バスタオルまたはヨガマット、筆記用具

※運動のできる服装でお越しください。

申込み

5月27日(木)から電話で保健センター(0480-32-1122)へ申込み

骨粗しょう症検診と一緒にお申込みください。

お問い合わせ

宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)

電話: 0480-32-1122

ファックス: 0480-32-9464

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問い合わせフォーム

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