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あしあと

    貯骨(ちょこっ)とエクサ!

    • [初版公開日:]
    • [更新日:]
    • ID:4421

    「貯骨とエクサ!」参加者を募集します!

    骨密度や筋力アップに向けて、お家でも簡単にできるエクササイズを身に付けましょう!ご都合の良い日のみの参加も可能です。

    日程

    火曜日コース:7月5日、12日、19日、26日、8月2日 10:00~11:30

    金曜日コース:7月8日、15日、22日、29日、8月5日 10:00~11:30

    ※5日間コース。火曜日コース/金曜日コースどちらかの日程となります。

    ※7月5日/8日は9:10~健康づくりの講話(健康長寿サポーター養成講習)があります。

    場所

    宮代町保健センター

    講師

    健康運動指導士

    定員

    各コース15名(先着順)

    対象者

    令和4年度骨粗しょう症検診を受けた方

    持ち物

    室内用運動靴、水分、汗拭きタオル、バスタオルまたはヨガマット、筆記用具

    ※運動のできる服装でお越しください。

    申込み

    5月31日(火)から電話で保健センター(0480-32-1122)へ申込み

    骨粗しょう症検診と一緒にお申込みください。

    お問い合わせ

    宮代町役場健康介護課健康増進担当(保健センター)

    電話: 0480-32-1122

    ファックス: 0480-32-9464

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

    お問い合わせフォーム


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