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令和2年6月 サロン訪問~蘭の会~

[2020年6月30日]

ID:14820

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元気みなぎる!女性限定のサロン

こんにちは、サロン特派員です。
梅雨寒が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今回は、女性限定のサロン「蘭の会」にお邪魔してきました。

自宅の一部を開放し開催しているサロンなのですが、特派員が門のところで戸惑っていると、後ろから「自由に入って大丈夫よ!」と参加者に声を掛けられ、一緒に付いていきました。お部屋に案内してもらうと、健康器具などを使い、時折、お喋りをはさみながら、自由に体を動かしていました。
健康器具を使う運動
お茶の時間
特派員も皆さんと拮抗体操(手指と足で違う動きをする体操、認知症予防体操)やヨガを取り入れた体操で楽しく体を動かしました。
認知症予防体操
ヨガ取り入れた体操
サロンを主催している鴨宮さんにお話を伺ったところ、「参加者の皆さんが、サロンで体験した体操を家族、友達、地元の方と一緒に行い、周りの方を笑顔にしてほしい」と満面の笑みで話してくださいました。
「蘭の会」は、毎週木曜日 午前の部:10時30分~12時30分 午後の部:12時30分~15時30分で、開催しています。

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