おとなの体力テストを実施しました

参加者は22名。全員が測定する「握力」「長座体前屈」「上体起こし」の他、20歳から64歳までの方は「立ち幅とび」「反復横とび」「20mシャトルラン」を、65歳以上の方は「開眼片足立ち」「10m障害物歩行」「6分間歩行」を測定しました。測定終了後、参加者からは「総合評価が良かったので嬉しい」「生活習慣を見直さないといけない」など、さまざまな感想がありました。